医师说，人流后的保养是很重要的。因为人流对女性的危害很大，即使现在人流技术已经进步了很多，但人流后依然要做好保养措施。尤其在冬季人流后更要做好保养措施。

　　冬季人流后怎么保养?主要注意下面几点：

　　1.需要注意身体的调养，应进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食。术后4周内禁止性生活。

　　2.冬季人流后两周内，尽量避免外出或外出时间过长，要注意加衣服保暖。忌外出做剧烈运动，可在室内适当做运动，忌因运动发热就脱衣服，避免感冒。

　　3.冬季人流后忌直接用冷水洗手及洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可引起关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。

　　4.冬季洗头后，一定要把头发擦干净或用电吹风把头发吹干。一周内好不要洗澡，避免天气原因导致感冒，对身体造成伤害。如果实在要洗澡，好要有太阳浴灯，以保持室内温度。

　　5.冬季人流后应格外注意卫生，勤换洗内衣、内裤，每日清洗外阴，经常更换、消毒卫生纸，血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴，以免引起上行性感染。